STRESS, FATIGUE, SURMENAGE, IRRITABLITE,
TROUBLES DU SOMMEIL, DOULEURS ... DITES STOP !
Retrouvez la sérénité au quotidien.
Les liens audio proposés vont vous permettre de découvrir la sophrologie où de vous aider en parallèle d’un suivi thérapeutique existant. Ce format MP3 vous permet une écoute chez vous, sur votre lieu de travail lors d’une pause déjeuner, en balade dans la nature ...
Chaque séance aborde un thème précis selon votre besoin.
Le pack complet de 7 séances vous permet d’aller plus loin dans votre pratique. Il s’agit d’un protocole complet pour atteindre votre objectif d’être plus serein au quotidien.
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Écoutez les extraits des séances
Séance 1
Séance 2
Séance 3
Séance 4
Séance 5
Séance 6
Séance 7